標簽︰ OPC

適量飲酒

適量飲酒

nutritionist 31/08/2016 0
限制每日飲酒量為男士兩杯和女士一​​杯。雖然許多研究人員已證實,紅酒中的天然抗氧化劑的化合物適用於改善心臟和心血管健康,但還有其他研究發現酒中的酒精也同時導致血壓上升。...
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葡萄籽

葡萄籽

nutritionist 20/04/2016 0
葡萄籽的口感雖然不佳但根據科學驗證它對人體特別有益。它富含必需脂肪酸、氨基酸和強大的抗氧化劑- OPCs, 有助於改善心血管健康,減少腿不腫脹和靜脈曲張,預防一些癌症,以及提供減肥的好處。把整顆葡萄攪成果汁喝,就能獲得葡萄裡所有的健康益處。...
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预防靜脈曲張的小貼士

预防靜脈曲張的小貼士

nutritionist 19/04/2016 0
靜脈曲張通常發生於下肢,導致靜脈腫脹和疼痛。虽然您可能无法阻止它的发生,但您可你采取措施以防止它恶化。以下是一些小贴士: •避免久站或久坐   •避免交叉雙腿坐著   •躺著時抬高腿至心臟以上的高度   •經常運動,以強化腳部的肌肉   •減去多餘的體重,以幫助改善血液流動   •不要穿緊身的衣服   •服用高效的抗氧化补...
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