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4種食物鹼化身體

4種食物鹼化身體

nutritionist 30/11/2017 0
酸性身體可能會導致您的健康狀況不佳,因此最好是保持輕微的鹼性身體平衡。 以下是4種植物性食物,可幫助平衡身體的PH值: 1) 檸檬和青檸 每天一杯檸檬水一個平衡你的pH值水平很簡單方法。一旦代謝後,檸檬和青檸會在體內產生鹼性副產物。 2)有根類蔬菜 諸如紅薯,土豆,山藥和胡蘿蔔之類的有根類蔬菜含有高鹼性鉀,是健康主食的最佳選擇。 3)堅果 堅...
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