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防曬不只是為了防變黑

防曬不只是為了防變黑

nutritionist 26/07/2018 0
光老化”(#photoaging)是陽光中的強紫外線輻射對人體造成的長期傷害。長期暴晒之下,肌膚中的黑色素會聚集形成色斑,嚴重時可引發皮膚病變,也可引發眼部的白內障等。2013年就有一項國際美容研究顯示,紫外線可能是造成面部老化跡象80%的原因。 如何減少紫外線傷害?盡量減少在日光強烈的時段(10am到3pm)外出。若要出門,先塗一些保濕隔離霜...
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保護皮膚,免受陽光的傷害

保護皮膚,免受陽光的傷害

nutritionist 22/07/2014 0
暴露於陽光下會造成皮膚迅速老化,導致皮膚乾燥、雀斑、皺紋、甚至皮膚癌。因此,我們必須塗防曬霜和避免在上午10點至下午4點暴晒,以減少皮膚的傷害。美國皮膚病學會( AAD)建議每日塗抹至少SP​​F 15的防曬霜,並且每兩小時补擦。也可考慮服用“內在防曬霜”,如高品質的FloraGLO葉黃素和蝦青素,能由內而外地保持健康肌膚。...
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減少暴晒在太陽底下。

減少暴晒在太陽底下。

nutritionist 16/12/2010 0
過度曝曬在有害的紫外線下會導致多達20%的肌膚膠原蛋白流失。經常確保您有做足防曬措施和避免在陽光最強烈的時段- 早上10點至下午4點暴晒在太陽底下。根據英國的環境工作組顯示,市場上沒有任何防曬膏通過他們的安全水平。大部分的防曬膏含有能提高患癌機率和導致荷爾蒙失調的維生素A(視黃醇/視黃棕櫚)。選擇不含這些有害化學物的防曬膏,加上帽子和衣服以達到完整...
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