標簽︰ 益生菌,抑鬱症,便秘,腸易激綜合徵

益生菌有助於舒緩腸易激綜合症和抑鬱症

益生菌有助於舒緩腸易激綜合症和抑鬱症

nutritionist 26/07/2017 0
患有腸易激綜合徵(IBS)的人容易有抑鬱症的症狀。近期一項新的研究表明,服用益生菌補充品可以減輕這兩種情況。來自加拿大,麥克馬斯特大學的一項 研究招募了44名同時患有腸易激綜合徵及輕度至中度焦慮或抑鬱症的成年人。這項研究進行長達10個星期。22名受試者每天服用長雙歧桿菌補充品 ,其餘的受試者服用安慰劑。六個星期後,服用益生菌的受試者的憂鬱症指數比安...
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