為什麼日本人都比較長命?

發表 nutritionist 05/03/2013 0 評論 美肌和美顏,

想知道日本人的長壽秘密嗎?有一個距離東京大約2小時車程的小村莊,“Yuzurihara”又被名為長壽村。這裡的村民都能非常健康地活到90歲。他們都有顯著的年輕皮膚,非常好的視力,堅固及靈活的關節。他們的秘密是?富含透明質酸的飲食。 Toyosuki博士調查了這有趣的現象,發現村民都食用富含澱粉的根莖類蔬菜– 蒟蒻,芋頭,紅薯等。這些都是富含透明質酸的食物。你的身體能自然地生產一種叫透明質酸的分子。透明質酸廣泛地分佈在關節,皮膚和眼睛部位。被稱為“水分磁鐵”的透明質酸性質常用於保濕肌膚的補充品和護膚品中。它能鎖住皮膚層內的水分,激活鬆弛的皮膚細胞,減少細紋和皺紋。

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