穿具有保護性的衣服。

發表 nutritionist 16/12/2010 0 評論 美肌和美顏,

衣服提供高達98%的防曬功能以防止紫外線傷害皮膚。選擇較緊密的織物以達到更好的防曬功效。把衣服放在燈光下照一照就能測試出衣服的防紫外線水平。如果您能夠看穿織物就表示紫外線能輕易地滲透直達您的肌膚層。服用抗氧化劑能從內而外加強防曬效果。輔酵素Q10 是一種必要的營養成分和有效的抗氧化劑以對抗因紫外線而產生的自由基。除此之外,它也能保護心臟和提高精力。

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