想减肥?多喝水!

發表 nutritionist 29/07/2014 0 評論 窈窕饮食,

多喝水並減少喝汽水、酒或咖啡以降低您每日攝取的熱量。口渴容易和飢餓混淆,因此多喝水能避免摄取过多的熱量。

標簽︰ 瘦身 自然消脂
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