常喝汽水,健康亮红灯

發表 nutritionist 13/08/2013 0 評論 特別關註,

碳酸飲料中的磷酸和咖啡因可能會干擾體內鈣質的吸收。研究人員發現,每天喝三杯或更多碳酸飲料的女性,發現髖部的骨密度降低近4%。少喝汽水,多選擇健康和營養豐富的飲料如果汁、豆漿、綠茶和蜂蜜飲料。  

標簽︰ 骨密度 可樂
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