益生元有助抗壓,促進良好的睡眠

發表 nutritionist 22/02/2017 0 評論 特別關註,

研究發現,壓力會擾亂腸道菌群平衡及影響睡眠。益生元能幫助好菌的增生,以及保護腸道菌群免受壓力所造成的影響。此外,益生元ye能幫助恢復正常的睡眠,尤其是壓力所引起的睡眠問題。

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