睡眠不足可能會導致骨質疏鬆症

發表 nutritionist 02/05/2017 0 評論 特別關註,

失眠不只会讓你在第二天感到厭倦,而且可能會影響你的骨骼健康。科羅拉多大學的研究人員發現,健康男性面對睡眠問題三週後,骨形成水平有降低的現象。 研究人员還提出,睡眠問題可能對早期的骨骼代謝最為不利。睡眠對骨骼生長和骨骼長期的健康至關重要。

發表評論

Newsletter

* 電子郵箱︰: