減少油炸食品以維持良好的膽固醇水平

發表 nutritionist 13/08/2013 0 評論 健康生活方式,

炸薯條含有膽固醇?其實炸薯條是不含膽固醇的, 只有動物性的食物才含有膽固醇。炸薯條如同其他的食物如椰漿和植物油都不含有膽固醇。但是,炸薯條是煎炸的食物,含有高飽和脂肪,會增加體內膽固醇的生產。因此,我們必須節制地吃油炸食品。    

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