消化好 更健康

發表 nutritionist 13/04/2018 0 評論 健康生活方式,胃腸健康,

據營養研究人員發現,未完全消化的食品會在體內產生有害物質。未消化的食物殘留在腸道產生毒素,造成血液循環不良,消化不良以及增加內臟器官的負擔,是很多慢性病的罪魁禍首。忙碌的都市生活,許多人三餐不定,飲食不均衡,更要注意補充富含酵素(消化酶),益生菌和纖維的食物和水果蔬菜,有助消化。

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