鍛煉大腦有助記憶力

發表 nutritionist 28/10/2016 0 評論 腦部健康,

我們的大腦就如人體的其他肌肉需要鍛煉。您對某件事情思考得越多, 就越能準確記住它。思考能加強神經細胞之間的聯繫。多參與有益腦部的遊戲,如像棋、填字遊戲、棋盤遊戲和數獨,有助於刺激您的大腦。

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