标签: 饱和脂肪,反式脂肪,红肉,脂肪肝

减少高脂肪食物的摄取

减少高脂肪食物的摄取

nutritionist 2014-07-11 0
减少吃高饱和脂肪和反式脂肪的食物对您的肝脏健康至关重要。饱和脂肪存在于油炸食品、红肉和奶制品。反式脂肪存在于加工食品如饼干和蛋糕。肝藏会储存多余的脂肪, 这会造成脂肪堆积于肝脏,最终可导致脂肪肝。  ...
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