标签: 食用油

Homemade Pizza with Camelina Oil

Homemade Pizza with Camelina Oil

nutritionist 2018-08-21 0
试一试这个美味又营养的家常食谱: ​ 准备配料: 面团 面粉330克 水180ml 盐10克 亚麻荠籽油5ml 酵母5克   浆料 去皮 红番茄200克 糖10克 亚麻荠籽油20ml 罗勒(3片叶) 牛至  (适量)     比萨配料 火腿或萨拉米香肠40克 蘑菇50克 青椒10克 橄榄10克(可选) 马苏里拉奶酪60克 ...
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选择健康的食油!

选择健康的食油!

nutritionist 2010-12-16 0
不同的食用油有不同的冒烟点,不同的耐热点使每种食用油适用于不同的烹饪方法。不饱和脂肪食用油是最健康的食用油选择。但是当不饱和脂肪食用油用于煎炸时,它会产生毒素,提高患癌的机率。多元不饱和脂肪如麻油和红花油适用于轻炒和沙拉酱。炒菜则应选择富含单不饱和脂肪的菜籽油。...
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