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给予肝脏健康的简单食物!

给予肝脏健康的简单食物!

nutritionist 2010-08-13 0
肝脏功能不良会导致疲劳,乏力,腹痛和食欲不振。健康的饮食习惯是保护肝脏健康的最佳方法。十字花科蔬菜如花椰菜、菜花和卷心菜含有能促进肝脏产生排毒酶素的硫代葡萄糖甙。绿叶蔬菜和水果含有抗氧化剂,能保护肝脏免受自由基损害。大蒜含有的大蒜素,能帮助肝脏排出重金属如汞和铅。把这些食物加入您的饮食中以维持您的肝脏健康!...
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