标签: 脑健康

使用非优势手可以帮助提高你的脑力

使用非优势手可以帮助提高你的脑力

nutritionist 2016-08-02 0
研究表明,保持大脑活跃有利于提升认知功能和大脑皮质的表面积。​可通过常使用非优势手做一些日常琐事,如刷牙,剃须或吹干头发等以保持脑部灵敏。...
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DHA帮助脑部发育

DHA帮助脑部发育

nutritionist 2012-09-21 0
在怀孕期的最后三个月和孩童成长过程中的前两年,大脑正快速地成长。在这个阶段,脑部需要足够的营养,尤其是能促进感觉,知觉,认知和运动能力发展的DHA。婴儿及孩童都是通过胎盘及母奶从母亲身上摄取DHA。因此,母亲应从不含重金属,不被污染且富含DHA的鱼类和DHA保健品中摄取足够的DHA。婴儿也被建议食用加入DHA成分的奶粉以促进脑部发育。...
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