标签: 肥胖,消脂,健康饮食

健康的肝脏来自健康的体重

健康的肝脏来自健康的体重

nutritionist 2014-11-27 0
您知道吗?肥胖,尤其腹部型的肥胖,是脂肪肝疾病的主要危险因素。过多的脂肪积聚在肝,最终可能导致肝发炎和肝脏结疤。因此,实行均衡的饮食和经常运动,以保持健康的体重是很重要的。另外,可设立理想身体质量指数(BMI)目标为18.5和22.9之间。 [BMI=体重(公斤)/身高(米2)]...
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