标签: 睡眠失眠,性爱,男性健康,性欲不佳

睡得不好,不举风险高一倍

睡得不好,不举风险高一倍

nutritionist 2018-02-22 0
根据《美国临床医学》期刊的研究,睡眠与男性不举有关,统计显示有睡眠障碍(排除精神疾病造成)与没有睡眠困扰的人对照,发现睡眠障碍者不举风险较无睡眠困扰者高 1.1 倍。一些专家也指出长期睡眠不足会内分泌及神经失调,因而影响性功能。​所以优质睡眠对男士的健康很重要。 可参考以下几个助眠贴士: 1.睡前一小时洗个热水澡或者用热水泡脚,使身体升温,体温逐渐...
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