标签: 皱纹

防晒不只是为了防变黑

防晒不只是为了防变黑

nutritionist 2018-07-26 0
光老化”(photoaging)是阳光中的强紫外线辐射对人体造成的长期伤害。长期暴晒之下,肌肤中的黑色素会聚集形成色斑,严重时可引发皮肤病变,也可引发眼部的白内障等。2013年就有一项国际美容研究显示,紫外线可能是造成面部老化迹象80%的原因。 如何减少紫外线伤害?尽量减少在日光强烈的时段(10am到3pm)外出。若要出门,先涂一些保湿隔离霜(...
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5 种食物让您吃出青春美丽

5 种食物让您吃出青春美丽

nutritionist 2017-09-08 0
5 种让您保持青春美丽的食物 i. 鳄梨果含有丰富的维生素E和好脂肪,有助于缓解皮肤干燥,并保护皮肤免受有害紫外线的伤害。   ii. 蓝莓富含维生素A、维生素C和维生素E以及抗氧化剂。 这些营养成分能保持年轻的皮肤,也有美白亮肤的作用。   iii. 三文鱼中含有丰富的Omega-3有助于减少皮肤干燥,保持皮肤柔滑和靓丽。   iv...
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保护皮肤,免受阳光的伤害

保护皮肤,免受阳光的伤害

nutritionist 2014-07-22 0
暴露于阳光下会迅速地造成皮肤老化,导致皮肤干燥、雀斑、皱纹、甚至皮肤癌。因此,我们必须涂防晒霜和避免在上午10点至下午4点暴晒,以减少皮肤的伤害。美国皮肤病学会( AAD)建议每日涂抹至少SPF 15的防晒霜,并且每两小时补擦。也可考虑服用“内在防晒霜”,如高品质的FloraGLO叶黄素和虾青素,能由内而外地保持健康肌肤。...
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为什么日本人都比较长命?

为什么日本人都比较长命?

nutritionist 2013-03-05 0
想知道日本人的长寿秘密吗?有一个距离东京大约2小时车程的小村庄,“Yuzurihara”又被名为长寿村。这里的村民都能非常健康地活到90岁。他们都有显着的年轻皮肤,非常好的视力,坚固及灵活的关节。他们的秘密是?富含透明质酸的饮食。 Toyosuki博士调查了这有趣的现象,发现村民都食用富含淀粉的根茎类蔬菜 – 蒟蒻,芋头,红薯等 。这些都是富含透明...
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水分给予我们美丽肌肤

水分给予我们美丽肌肤

nutritionist 2010-12-16 0
人体的70%由水分组成。水是维持代谢活动和肌肤保湿度的重要成分。肌肤的锁水功能随着年龄而退化。尝试透明质酸以达到从内而外的滋润。其能锁住高达6,000倍的水分以达到保湿、减少皱纹和促进受损肌肤的更新。...
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