标签: 步行

怀孕期间的运动可能会促进婴儿的大脑

怀孕期间的运动可能会促进婴儿的大脑

nutritionist 2018-10-01 0
现在你有更多的理由在怀孕期间锻炼!蒙特利尔大学的研究人员发现,怀孕运动对宝宝的认知发育会产生有益的影响。 •该研究中,受试者被随机分配到运动组(每周至少进行20分钟的中等强度心血管运动)或久坐组(未运动)。   在宝宝出生后8-12天,研究人员使用脑电图来评估婴儿大脑对重复和新颖声音的反应,以测试他们的大脑活动。他们发现,运动量大的母亲生出...
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每天步行一万步

每天步行一万步

nutritionist 2015-06-19 0
散步能改善你的情绪,增强你的心脏,甚至可以帮助减少食欲。 每天步行一万步可保持身体健康, 佩戴活动跟踪器或计步器能计算一天内的总步行。...
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