标签: 更年期,潮热,出汗,omega-3,胎盘

如何减少潮热?

如何减少潮热?

nutritionist 2016-11-01 0
潮热是更年期妇女最常见的抱怨之一。 它会引起身体突然感觉非常热,一般发生于上半身和和面部,也会导致出汗和心跳加速。避免吃可能使潮热情况恶化的食物,如咖啡、酒、巧克力和辛辣的食物,有助于舒缓潮热。服用高品质和有效的Omega-3补充品,如磷虾油有助于缓解更年期症状。胎盘素补充品也可能有帮助。...
阅读更多
Newsletter

* 电子邮箱::