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为健康大扫除

为健康大扫除

nutritionist 2018-01-31 0
佳节期间,天天吃大餐,常外食口味重油腻的食物,再加上压力,熬夜和缺乏运动,您的身体有没有累积过多的废物呢? 来看看身体有哪些“废物”需要清理? 1)宿便, 废气 可表现为: 经常腹胀,而且放屁很臭,长期一周内持续3天以上不排便。 2)淤血,积水 可表现为: 身体疼痛,手脚冰凉,身体有水肿现象,易疲劳。女性可能经常痛经和月经不调。 3)自由基...
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