标签: 压力,焦虑,抑郁,饮食失调

保持健康的身心

保持健康的身心

nutritionist 2018-02-20 0
健康不仅仅只是不生病那么简单,而是在情感,身体,精神和心理健康之间找到一个正确的平衡点。心理健康影响我们的思维,感受和行为,也决定了我们如何处理压力和做出选择。每个人往往只关注身体健康和饮食而忽略了心理健康。实际上,心理健康欠佳会对身体健康造成巨大影响,导致中风,糖尿病,关节炎等多种疾病的风险增加。心理病症包括压力,焦虑,抑郁和饮食失调。 以下的...
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