标签: 南瓜种子舒适的睡眠,南瓜子,色氨酸,羟色胺,神经递质,睡得更好

南瓜籽促进良好的睡眠

南瓜籽促进良好的睡眠

nutritionist 2014-06-24 0
南瓜籽含有丰富的色氨酸。人体需要色氨酸以负责制造血清素,一种能够促进好心情,帮助身体放松和提升睡眠品质的神经递质。...
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