为什么日本人都比较长命?

发表 nutritionist 2013-03-05 0 评论 美肌和美颜,

想知道日本人的长寿秘密吗?有一个距离东京大约2小时车程的小村庄,“Yuzurihara”又被名为长寿村。这里的村民都能非常健康地活到90岁。他们都有显着的年轻皮肤,非常好的视力,坚固及灵活的关节。他们的秘密是?富含透明质酸的饮食。 Toyosuki博士调查了这有趣的现象,发现村民都食用富含淀粉的根茎类蔬菜 – 蒟蒻,芋头,红薯等 。这些都是富含透明质酸的食物。你的身体能自然地生产一种叫透明质酸的分子。透明质酸广泛地分布在关节,皮肤和眼睛部位。被称为“水分磁铁”的透明质酸性质常用于保湿肌肤的补充品和护肤品中。它能锁住皮肤层内的水分,激活松弛的皮肤细胞,减少细纹和皱纹。

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