测量体重的最佳时机

发表 nutritionist 2017-08-01 0 评论 窈窕飲食,

测量体重最理想的时间是早上吃早餐之前和如厕之后 , 这时您的身体没有食物和液体的而外重量。 最好在每天的同一个时间衡量。

标签: 体重 减重

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