每天步行一万步

发表 nutritionist 2015-06-19 0 评论 健康生活方式,

散步能改善你的情绪,增强你的心脏,甚至可以帮助减少食欲。 每天步行一万步可保持身体健康, 佩戴活动跟踪器或计步器能计算一天内的总步行。

标签: 运动 步行

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