保持活跃,可抑制你对垃圾食品上瘾

发表 nutritionist 2017-04-11 0 评论 窈窕飲食,

根据一些发表的研究,强力运动可能会减少您对垃圾食品的欲望。 在研究中,研究人员向一组进行了一段急性运动的参与者展示了健康和不健康的食物选择。 不健康的食物选择包括比萨饼,汉堡和甜甜圈,而较健康的食物包括葡萄,草莓和胡萝卜。 人们可能会发现诸如汉堡,土豆片等垃圾食品,因为它们含水量较少,而新鲜的水果蔬菜等被认为更美味, 并首先选用来解渴。

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