美肌和美颜

谷胱甘肽和皮肤美白

谷胱甘肽和皮肤美白

nutritionist 2016-11-21 0
谷胱甘肽是皮肤的重要抗氧化剂,它有助于皮肤细胞排毒和保护它们免受紫外线损伤。 报告证实它有助于减少黑色素的产生,并减少黑斑的形成。 新鲜的水果和蔬菜,特别是香蕉、西兰花和菠菜能增加身体的谷胱甘肽水平,让您拥有美丽的肌肤; 服用谷胱甘肽补充品能让您更快的得到它的效益。...
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洗澡后马上涂抹乳液

洗澡后马上涂抹乳液

nutritionist 2016-11-18 0
日常保湿是防止皮肤干燥的最佳防护。 洗澡后马上涂抹乳液能最有效的保湿肌肤, 因为乳液含有油脂能锁住皮肤刚吸收的水分。...
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美丽的肌肤由维护健康肠道开始

美丽的肌肤由维护健康肠道开始

nutritionist 2015-08-06 0
美丽肌肤的秘诀在于健康的消化系统。我们的消化系统的任务是吸收对皮肤有益的营养素, 并且负责排除体内的毒素。为了改善你的消化系统健康,每天补充酵素、益生菌和米醋是很重要的。保持均衡和营养的饮食以及经常运动也很重要。...
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胶原蛋白- 皮肤里最丰富的蛋白质

胶原蛋白- 皮肤里最丰富的蛋白质

nutritionist 2015-06-17 0
我们的皮肤含有高达70%的胶原蛋白!它形成了皮肤的主要结构,赋予它形状和紧实度。然而,一般人通常每天失去3000毫克至5000毫克的胶原蛋白。 胶原蛋白是人体不可缺少的结构,在到达皮肤之前先会被身体其他部分使用。因此,我们必须确保身体的胶原蛋白水平足够以同时满足整体身体和皮肤的需要。这对男性和女性肌肤健康都很重要!...
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保护皮肤,免受阳光的伤害

保护皮肤,免受阳光的伤害

nutritionist 2014-07-22 0
暴露于阳光下会迅速地造成皮肤老化,导致皮肤干燥、雀斑、皱纹、甚至皮肤癌。因此,我们必须涂防晒霜和避免在上午10点至下午4点暴晒,以减少皮肤的伤害。美国皮肤病学会( AAD)建议每日涂抹至少SPF 15的防晒霜,并且每两小时补擦。也可考虑服用“内在防晒霜”,如高品质的FloraGLO叶黄素和虾青素,能由内而外地保持健康肌肤。...
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绝对不能带妆睡觉!

绝对不能带妆睡觉!

nutritionist 2014-07-09 0
睡前不卸妆会造成污垢和油脂迅速累计,导致毛孔堵塞、黑头、粉刺、皮肤刺激和暗沉。睡觉时我们的皮肤需要呼吸。因此,睡前用卸妆产品清洁皮肤,接着使用基本的皮肤保养品,包括洗面霜、爽肤水和保湿乳是非常重要的。     ...
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想拥有柔滑的肌肤? 多吃鳄梨!

想拥有柔滑的肌肤? 多吃鳄梨!

nutritionist 2014-07-04 0
鳄梨对皮肤的好处主要来自它的omega-9脂肪酸和维生素E含量。Omega-9脂肪酸有助于保持皮肤外层的水分,使皮肤柔软和滋润。Omega-9脂肪酸也能辅助受损的皮肤细胞的再生,减少面部泛红和刺激。同时,维生素E具有很强的抗老化特性,有利于减少紫外线照射所引起的皮肤老化问题。  ...
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多吃对皮肤有益的水果

多吃对皮肤有益的水果

nutritionist 2014-03-21 0
多吃维他命C丰富的水果,如草莓、番石榴、橘子、木瓜可帮助抵御皱纹和年龄有关的皮肤干燥。维他命C能帮助减缓自由基对皮肤的伤害 - 自由基是不稳定的分子,会破坏胶原蛋白,造成皮肤干燥,细纹和皱纹。研究表明,维他命C也能减少因暴露于紫外线引起的皮肤晒伤和防止长期暴晒而引起的皮肤癌问题。...
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为什么日本人都比较长命?

为什么日本人都比较长命?

nutritionist 2013-03-05 0
想知道日本人的长寿秘密吗?有一个距离东京大约2小时车程的小村庄,“Yuzurihara”又被名为长寿村。这里的村民都能非常健康地活到90岁。他们都有显着的年轻皮肤,非常好的视力,坚固及灵活的关节。他们的秘密是?富含透明质酸的饮食。 Toyosuki博士调查了这有趣的现象,发现村民都食用富含淀粉的根茎类蔬菜 – 蒟蒻,芋头,红薯等 。这些都是富含透明...
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不含矿物油的洁净护肤品

不含矿物油的洁净护肤品

nutritionist 2010-12-28 0
矿物油是大部分卸妆用品作为保湿的成分。凡士林,石蜡或石蜡油和丙二醇是化妆品中常用的矿物油。研究和测试显示,矿物油可使肌肤干燥,堵塞毛孔,阻止皮肤呼吸和排除毒素。此外,医学报告说明,矿物油可能是一种的人体免疫系统的毒物。多了解护肤品成分可以帮助你做出更好的选择。AFC草本洁净卸妆油不含任何矿物油,香精和防腐剂,其高效洁净功能也适用于顽固的防水妆。此外...
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