您的血压是否过高?

发表 nutritionist 2015-11-17 0 评论 特别关注,

高血压是指人体血液流动的压力超过140 /90mmHg。高血压可引起许多并发症,如心脏疾病、肾脏疾病、眼睛问题和中风。想要维持血压健康, 我们应该经常运动,纾解压力,维持健康的体重和健康的饮食,多吃蔬菜水果以及减少高盐分,脂肪和胆固醇的食物。

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