足够的水分能帮助大脑运作

发表 nutritionist 2014-07-02 0 评论 脑部健康,

身体的每一个细胞都需要水分以维持正常功能,你的脑细胞也不例外;事实上,脑部的大约四分之三是水。在俄亥俄大学的一项研究发现,喝足够水的人比水分不足的人在脑力测试中获得明显较好的表现。 

Newsletter

* 电子邮箱::