健康体重, 健康关节

发表 nutritionist 2014-06-26 0 评论 关节健康,

超重会增加关节的负担尤其是膝盖、臀部和脚踝。 研究发现,患有膝盖关节炎的超重成年人以减少10%的体重就能显著地减轻他们的膝关节疼痛,行动和行走速度都能获得改善。 

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