享用彩虹饮食。

发表 nutritionist 2010-12-16 0 评论 健康生活方式,

没有任何事物能媲美生果蔬菜的天然益处。它们富含基于全面健康的维生素、矿物质和植物化学物质。摄入五颜六色的蔬菜水果以得到全面的好处:红色能维持激素水平和减少患癌几率;橙色能维持肌肤健康和防止肌肤被紫外线损坏;青色帮助排毒;紫色维持视力健康而白色能提高精力和抵抗力!

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