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让您的眼睛休息

发表 nutritionist 2015-10-16 0 评论 眼部健康,

如果您长时间使用电脑,您的眨眼次数会减少,因此容易引起眼睛疲劳。眼部练习20-20-20,能帮助纾解眼睛疲劳:每20分钟,望向约20英尺的前方,持续20秒。

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