姜茶能帮助缓解鼻塞

发表 nutritionist 2017-03-08 0 评论 特别关注,

姜含有多种抗菌和抗炎性质的油质,如zingiberene, gingerol 和shogoal。 它有助于缓解鼻塞。准备姜茶其实很简单, 只需把大约一寸大的姜片加入两杯热水, 待10分钟后即可饮用。 可加入柠檬和蜂蜜调味。

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