为健康大扫除

发表 nutritionist 2018-01-31 0 评论 健康生活方式,胃肠健康,

佳节期间,天天吃大餐,常外食口味重油腻的食物,再加上压力,熬夜和缺乏运动,您的身体有没有累积过多的废物呢?

来看看身体有哪些“废物”需要清理?

1)宿便, 废气
可表现为:
经常腹胀,而且放屁很臭,长期一周内持续3天以上不排便。

2)淤血,积水
可表现为:
身体疼痛,手脚冰凉,身体有水肿现象,易疲劳。女性可能经常痛经和月经不调。

3)自由基
可表现为:免疫力下降,皮肤暗沉

4)内脏脂肪, 坏胆固醇
可表现为:
肥胖,呼吸不畅,易疲劳,注意力不集中

发表评论

Newsletter

* 电子邮箱::