快走能促进大脑健康

发表 nutritionist 2014-07-09 0 评论 脑部健康,

您知道吗?快走能促进血液循环,并提供脑部充足的氧气供应。 这将改善大脑功能和记忆力。研究人员发现每天快走30至40分钟,每周三次可保持大脑的结构和功能,以及延缓年老时脑部的认知功能衰退。

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