你应该在黑暗中看电视或使用数字设备?

发表 nutritionist 2017-04-13 0 评论 眼部健康,

晚上在长时间看电视,尤其是动作片的时候会使双眼疲劳,并引发眼干涩。 尤其在黑暗环境中看电视或近距离其他数码设备时,您的眼睛必须不断调整到不同的光线。 光线明暗的迅速变化,使你的眼睛加倍工作,身体激素可能打乱了。 必要的话,留一盏小灯,以减少强光刺激眼睛疲劳和头痛。足够的休息,运动和良好的营养也有帮助。

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