消化好 更健康

发表 nutritionist 2018-04-13 0 评论 健康生活方式,胃肠健康,

据营养研究人员发现,未完全消化的食品会在体内产生有害物质。未消化的食物残留在肠道产生毒素,造成血液循环不良,消化不良以及增加内脏器官的负担,是很多慢性病的罪魁祸首。忙碌的都市生活,许多人吃的快、三餐不定,导致饮食不均衡和消化不良,更要注意补充富含酵素(消化酶),益生菌和纤维的食物和水果蔬菜,有助消化。

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