锻炼大脑有助记忆力

发表 nutritionist 2016-10-28 0 评论 脑部健康,

我们的大脑就如人体的其他肌肉需要锻炼。 您对某件事情思考得越多, 就越能准确记住它。 思考能加强神经细胞之间的联系。 多参与有益脑部的游戏,如象棋、填字游戏、棋盘游戏和数独,有助于刺激您的大脑。

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