多吃抗氧化剂的5大理由

发表 nutritionist 2016-05-11 0 评论 特别关注,

自由基从来不“休假”。因此,多吃抗氧化剂有助于您对抗自由基和许多疾病。 以下是5大理由:

 

•保护心脏:抗氧化剂有助于维持健康的低密度胆固醇水平,进而保护心脏。

 

•保护DNA:自由基会损伤健康细胞里的DNA,造成细胞不正常地增生,形成肿瘤。

 

•控制糖尿病 并发症:高血糖可加速自由基的生产,导致的并发症,如眼疾、肾脏疾病及皮肤感染。

 

•预防痴呆:自由基似乎会引起淀粉样蛋白的产生, 可能导致阿尔茨海默氏病。

 

•保护视力:抗氧化剂可以保护眼睛免受自由基的伤害,延缓眼睛提早老化和视力模糊。

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