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山本農場
Yamamoto Farm
山本農場
山本农场是个拥有肥沃土壤,高 降雨量,免受空气污染的种植 区,能促进蒟蒻健康地生长。高 达90%的蒟蒻源自山本农场,日 本最大的蒟蒻农场,一年能生产 高达30万个蒟蒻肌肤绵。山本农 场对生产高度安全和优质产品有 着强大的信念。种植蒟蒻需要大 力规范和密集的监测。秉着对产 品安全和品质的坚 定信念,山本 农场曾荣获“联贯群马县总督 奖”和“群马县的农业部门奖”奖 项。
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蒟蒻洁面扑  山本農場  蒟蒻洁面扑

日本人的美颜秘诀。纯天然洁脸工具以洁净,滋润,排毒和平衡肌肤
 SGD$10.90 

未含消费税

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蒟蒻洁面扑(备长炭)  山本農場  蒟蒻洁面扑(备长炭)

结合了蒟蒻和备长炭的功能,能双倍洁肤和平衡肌肤。
 SGD$11.87 

未含消费税

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蒟蒻洁面扑(樱花精华)  山本農場  蒟蒻洁面扑(樱花精华)

樱花叶精华,法国粉红石泥和蒟蒻洁面扑的自然肌肤更新奇特功效
 SGD$11.87 

未含消费税

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健康提示
眼部健康 提示

眼部运动

四个步骤的眼部运动有助于舒缓因长时间面对电脑屏幕工作而引起的眼睛疲劳。为了疏解眼部疲劳,抽些时间做做这个眼部运动。步骤1:把眼睛紧闭3至5秒钟然后在把眼睛打开3至5秒。重复7至8次。步骤2:再度把眼睛闭上,然后在眼部周围打圈按摩1至2分钟。步骤3:把三只手指按在上眼皮1至2分钟然后释放。重复5次。步骤4:把您的眼珠顺时间打转,接着逆时间打转,然后眨眼一次。重复5次。.

对抗干眼症

干眼症是隐形眼镜使用者最常见的问题尤其是长期在空调环境里工作的人士。眼睛所需的营养素,如DHA、β-胡萝卜素、叶黄素和抗氧化剂能维持健康的眼部功能,其中包括保持眼睛的天然含水量。每天服用AFC北欧蓝莓护眼活力源以保护您的眼部健康。
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脑部健康 提示

维他命B群,维护大脑健康

維他命B、B12和葉酸 - 能帮助减少血液中高半胱氨酸的水平。高半胱氨酸水平的提升会增加中风、认知障碍和阿尔茨海默氏症的风险。根据研究显示一组轻度认知功能障碍的老年患者经过两年高剂量的维他命B6、B12和叶酸补充后比起服用安慰剂的患者,有显著较少脑萎缩的现象。

DHA帮助脑部发育

在怀孕期的最后三个月和孩童成长过程中的前两年,大脑正快速地成长。在这个阶段,脑部需要足够的营养,尤其是能促进感觉,知觉,认知和运动能力发展的DHA。婴儿及孩童都是通过胎盘及母奶从母亲身上摄取DHA。因此,母亲应从不含重金属,不被污染且富含DHA的鱼类和DHA保健品中摄取足够的DHA。婴儿也被建议食用加入DHA成分的奶粉以促进脑部发育。
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牙齿护理 提示

喝绿茶能维持牙齿和牙龈的健康

绿茶中含有儿茶素,一种植物化学物质,能对抗发炎和控制细菌感染。日本的一项研究发现,经常喝绿茶的人比起不常喝的人,较少患上牙周疾病。  

为何需要用牙线?

保持良好的口腔卫生,每天刷两次牙是不够的,您需要每天使用牙线至少一次。每天使用牙线,能清除牙齿之间刷牙时无法到达的牙菌斑。 这是很重要的,因为没被去除的牙菌斑会硬化成牙垢。此外,戴牙套或齿间间隙大的人可以使用一种特殊的齿间牙刷,以达到更有效的清洁效果。
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护发 提示

正确的洗发方式!

新加坡炎热又潮湿的气候,促使我们每天都必须洗发。可是,您知道正确的洗发方式吗?第一步骤是轻柔地梳理您的头发以促进血液循环和避免打结。接着用温水冲洗头发,以除去污垢。不要直接把洗发水倒在头皮上,应该先用手掌把洗发水搓成泡沫。洗头时轻轻地用手指按摩头皮,避免用指甲以免伤害到头皮。用足够的时间冲洗头发,以避免洗发水残留在头发上。洗发后用毛巾轻轻拍打头发以吸干水分,再让它自然风干。

吃出健康的头发

坚果含有可以促进头发坚韧和促进健康头发生长的锌。青色的蔬菜含有丰富的维生素A,可以减轻头皮干燥发痒,而维生素C则能延缓脱发。全谷类富含可以防止头发脆弱的硅。肉类和蘑菇类的维生素B可以延缓白发的生长。避免饮食中的不健康脂肪,因为摄取太多的脂肪会导致油性发质。美丽从内开始,现在就开始健康的饮食习惯以满足您的营养需求!
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妇女的关注 提示

孕妇和咖啡因

摄取过多咖啡因会导致婴儿体重不足及流产问题。咖啡因使血管收缩,减少胎儿的营养补充,从而影响胎儿的成长。而且,咖啡会影响铁质的吸收。胎儿阶段铁质储存量低会提高婴儿时期患上缺铁性贫血的风险。然而,这不表示孕妇需要对咖啡完全戒口。美国饮食协会建议孕妇一天只能摄取不超过300毫克的咖啡因(相等于3杯咖啡)。此外,茶类、苏打、巧克力和能量饮料也含有咖啡因成分。

备受经前综合征困扰!

经前综合征包括烦躁、情绪不稳、水肿、腹胀和头痛。而且,职场女性请病假的原因,有超过50%与经前综合征相关。国家卫生研究机构的研究显示,面临压力的女性所经历的经前综合征会来得更为严重。那该如何解决呢?做运动!跑步、打网球、有氧舞蹈或任何密集运动都有助于提高血清素水平(快乐荷尔蒙),以减少或预防经前综合征的发生。另外,运动也是减压的最佳方法之一!
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免疫健康 提示

以姬松茸增强免疫健康

姬松茸(或被名为巴西蘑菇)含有高水平的β-多聚糖。β-多聚糖能提高免疫细胞如巨噬细胞和T-细胞以抑制有害的细菌和病毒,以便全面的增强人体免疫系统。温室姬松茸免疫增强版含有经10倍浓缩而成的精华,其能增强免疫以保护和维持健康。

笑有益健康!

提高免疫力的最简单方法是大声笑。笑可以减少压力激素,增强免疫细胞和强化身体内部的防御系统以更好地抵御感冒。以积极的态度和幽默感来使自己放松,更乐观。
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特别关注 提示

绿藻- 天然的排毒佳品

绿藻是一种生长在淡水的单细胞藻类。绿藻是超级食品,富含叶绿素,具有良好的清热解毒功能,因此日本人对绿藻的评价很高。绿藻的排毒功能特佳, 能吸附体内的毒素、汞、化学品和杀虫剂,以排出体外。

忘了把您的钥匙放在哪?

如您发现自己难以记得一些零碎小事,您的大脑老化的速度可能已超越您的实际年龄。银杏被称为“记忆草”,其已有很长久的历史。银杏叶萃取精华能促进血液循环到脑部,从而提高您的注意力和记忆力。最优质的质量标准含有24%的总黄酮和6%的萜内酯。只选择优质的银杏叶精华才能够确保达到维持记忆力及改善血液循环的最佳功效。
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健康生活方式 提示

选择全谷类面包

比起白面包,全谷类面包是一个较健康的选择。白面包是由去除了高营养价值和高纤维的麸皮和胚芽的白面粉制成。查看排列在食物营养标签上的第一个成分是否是全麦或全玉米。建议您选择含有谷类,种子,燕麦或坚果的全谷面包。它们有助维持健康的血糖水平和优化碳水化合物的益处。

您是否知道烹煮蔬菜的最佳方法?

根据美国癌症研究学会年度研究会议,烹煮蔬菜的最佳方法是蒸煮三至四分钟,而不是油炒,水煮,甚至用微波加热。蒸煮蔬菜不仅有助于保留蔬菜中的酵素,而且能让蔬菜的天然色彩更明亮,并且有助于增强抗癌化合物。  
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美肌和美颜 提示

为什么日本人都比较长命?

想知道日本人的长寿秘密吗?有一个距离东京大约2小时车程的小村庄,“Yuzurihara”又被名为长寿村。这里的村民都能非常健康地活到90岁。他们都有显着的年轻皮肤,非常好的视力,坚固及灵活的关节。他们的秘密是?富含透明质酸的饮食。 Toyosuki博士调查了这有趣的现象,发现村民都食用富含淀粉的根茎类蔬菜 – 蒟蒻,芋头,红薯等 。这些都是富含透明质酸的食物。你的身体能自然地生产一种叫透明质酸的分子。透明质酸广泛地分布在关节,皮肤和眼睛部位。被称为“水分磁铁”的透明质酸性质常用于保湿肌肤的补充品和护肤品中。它能锁住皮肤层内的水分,激活松弛的皮肤细胞,减少细纹和皱纹。

保护皮肤,免受阳光的伤害

暴露于阳光下会迅速地造成皮肤老化,导致皮肤干燥、雀斑、皱纹、甚至皮肤癌。因此,我们必须涂防晒霜和避免在上午10点至下午4点暴晒,以减少皮肤的伤害。美国皮肤病学会( AAD)建议每日涂抹至少SPF 15的防晒霜,并且每两小时补擦。也可考虑服用“内在防晒霜”,如高品质的FloraGLO叶黄素和虾青素,能由内而外地保持健康肌肤。
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瘦身 提示

多喝茶能幫助瘦身!

每天喝一杯的茶可以提高您的新陈代谢率并保持健康的腰围。研究表明,经常喝热茶的人士的腰围和BMI比不喝茶的人更健康。绿茶含有儿茶素(抗氧化剂),有助于在运动时燃烧更多脂肪。 

什么是珍珠奶茶?

一杯珍珠奶茶可以帮您解渴,也可以增加卡路里,脂肪和糖的摄取量! 珍珠奶茶含有调味剂,糖和少许的营养价值。可咀嚼的珍珠由木薯粉和糖制成。加一份珍珠,等于为您的珍珠奶茶加多100卡路里。喜欢奶茶的味道?它另外加多70卡路里。重视卡路里?选择饮用没奶的珍珠奶茶和用椰果来代替珍珠。更好的是,到邻近的超市买低糖分的豆奶。
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关节健康 提示

伸张和弯曲。

定期的伸展操能保持强壮的肌肉和关节病减少的几率。为了提高您的关节活动范围,应该伸展至超过关节周围肌肉的所习惯的范围。打个比方,伸张腹部肌肉有助于避免背部受伤。双脚与肩同宽站立,下蹲,膝盖弯曲,双手放在臀部。然后,慢慢弯向左边再回到中心,然后弯向右边。您应该能感觉到您的腹部肌肉紧绷。尽量保持平行,避免向前或向后倾斜。利用5分钟的时间重复10次。

天然的关节疼痛舒缓剂

鲨鱼软骨是一种有效维持关节健康的优质营养来源。软骨中含有大量的特纯粘多糖,是关节滑液中的重要组成部分, 提供润滑作用。此外,其中丰富的氨基葡萄糖和硫酸软骨素,有助修复和组建软骨,呵护日常磨损的软骨。  
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