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山本農場
Yamamoto Farm
山本農場
山本农场是个拥有肥沃土壤,高 降雨量,免受空气污染的种植 区,能促进蒟蒻健康地生长。高 达90%的蒟蒻源自山本农场,日 本最大的蒟蒻农场,一年能生产 高达30万个蒟蒻肌肤绵。山本农 场对生产高度安全和优质产品有 着强大的信念。种植蒟蒻需要大 力规范和密集的监测。秉着对产 品安全和品质的坚 定信念,山本 农场曾荣获“联贯群马县总督 奖”和“群马县的农业部门奖”奖 项。
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蒟蒻洁面扑  山本農場  蒟蒻洁面扑

日本人的美颜秘诀。纯天然洁脸工具以洁净,滋润,排毒和平衡肌肤
 SGD$10.90 

未含消费税

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蒟蒻洁面扑(备长炭)  山本農場  蒟蒻洁面扑(备长炭)

结合了蒟蒻和备长炭的功能,能双倍洁肤和平衡肌肤。
 SGD$11.87 

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蒟蒻洁面扑(樱花精华)  山本農場  蒟蒻洁面扑(樱花精华)

樱花叶精华,法国粉红石泥和蒟蒻洁面扑的自然肌肤更新奇特功效
 SGD$11.87 

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健康提示
眼部健康 提示

对抗干眼症

干眼症是隐形眼镜使用者最常见的问题尤其是长期在空调环境里工作的人士。眼睛所需的营养素,如DHA、β-胡萝卜素、叶黄素和抗氧化剂能维持健康的眼部功能,其中包括保持眼睛的天然含水量。每天服用AFC北欧蓝莓护眼活力源以保护您的眼部健康。

配戴隐形眼镜旅行

飞机客舱的空气往往比较干燥且缺少氧分。如果你是一个隐形眼镜使用者,在登机前滴些滋润的护理眼液,可有助于减轻眼睛干涩疲劳。最好可以在飞行前去除隐形眼镜,乘坐飞机时戴镜片眼镜,您的眼睛会感到比较舒适。
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脑部健康 提示

DHA促进眼睛和脑部健康

您是否知道,儿童多动症,老年人认知功能下降,记忆力衰退和抑郁症都与DHA Omega 3缺乏有关?二十二碳六烯酸(DHA)是一种大量存在于大脑和视网膜中的营养成分,它对支持大脑发育,维持最佳脑部功能和保护眼睛健康至关重要。 DHA是一种必需脂肪酸,不能由身体产生,因此需要从食物或保健品中获得。

天然的健脑食物

鳄梨是鳄梨美洲的果实,一种高大的树木,可以生长至65英尺高。鳄梨含有丰富的营养物质,如维生素E、C、K、B群、纤维和钾。研究表明,多吃含有丰富的维生素E和维生素C的食物,包括鳄梨、全谷物、坚果,以及深色绿叶蔬菜,能帮助降低患上阿尔茨海默氏症的机率。(阿尔茨海默氏症是最常见的老年痴呆症,其导致脑细胞的死亡并造成记忆丧失和认知功能减退)
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牙齿护理 提示

喝绿茶能维持牙齿和牙龈的健康

绿茶中含有儿茶素,一种植物化学物质,能对抗发炎和控制细菌感染。日本的一项研究发现,经常喝绿茶的人比起不常喝的人,较少患上牙周疾病。  

保持牙刷的卫生

保持牙刷的清洁对您的口腔健康非常重要。 刷牙后必须用清水冲洗牙刷。 让牙刷直立的存放,自然风干直到再次使用。牙刷不应被覆盖或存储在密闭的容器, 以避免细菌增生。更重要的是,大约每三至四个月,或刷毛已损坏时必须更换新的牙刷。 您也可选择具有抗菌刷毛的牙刷,以防止细菌生长在刷头。
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护发 提示

经常修剪促进头发生长?

修剪头发不会影响头发的生长速度。无论您有无修剪头发,头发会以大约每月长1寸的速度生长。目前为止,被证明可影响头发生长的因素包括基因,荷尔蒙和饮食习惯。尽管如此,修剪开叉的发尾可以促进头发更健康的生长。避免过度造型是减少头发开叉、促进健康头发生长的主要秘诀。

正确的洗发方式!

新加坡炎热又潮湿的气候,促使我们每天都必须洗发。可是,您知道正确的洗发方式吗?第一步骤是轻柔地梳理您的头发以促进血液循环和避免打结。接着用温水冲洗头发,以除去污垢。不要直接把洗发水倒在头皮上,应该先用手掌把洗发水搓成泡沫。洗头时轻轻地用手指按摩头皮,避免用指甲以免伤害到头皮。用足够的时间冲洗头发,以避免洗发水残留在头发上。洗发后用毛巾轻轻拍打头发以吸干水分,再让它自然风干。
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妇女的关注 提示

备受经前综合征困扰!

经前综合征包括烦躁、情绪不稳、水肿、腹胀和头痛。而且,职场女性请病假的原因,有超过50%与经前综合征相关。国家卫生研究机构的研究显示,面临压力的女性所经历的经前综合征会来得更为严重。那该如何解决呢?做运动!跑步、打网球、有氧舞蹈或任何密集运动都有助于提高血清素水平(快乐荷尔蒙),以减少或预防经前综合征的发生。另外,运动也是减压的最佳方法之一!

白带的解决方法。

白带是从阴道里流出的黄白色粘性液体。阴道周围感染、酵母菌阴道感染和使用阴道除臭剂可导致白带问题恶化。益生菌的摄取能增强您的免疫力,抑制酵母菌和其它微生物的滋长并避免白带异常。另外,选穿棉质内裤而避免不吸汗、不透气,而且可增加感染风险的尼龙内裤。良好的卫生习惯和均衡饮食也有助于减少受感染的机率。
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免疫健康 提示

以姬松茸增强免疫健康

姬松茸(或被名为巴西蘑菇)含有高水平的β-多聚糖。β-多聚糖能提高免疫细胞如巨噬细胞和T-细胞以抑制有害的细菌和病毒,以便全面的增强人体免疫系统。温室姬松茸免疫增强版含有经10倍浓缩而成的精华,其能增强免疫以保护和维持健康。

笑有益健康!

提高免疫力的最简单方法是大声笑。笑可以减少压力激素,增强免疫细胞和强化身体内部的防御系统以更好地抵御感冒。以积极的态度和幽默感来使自己放松,更乐观。
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特别关注 提示

为何您需要吃维他命B群?

 人体需要8种维他命B,包括B1、B2、B3、B5、B6、生物素、叶酸和维他命B12以维持健康。对于日常的维他命B 补充,最好服用维他命B群,而不是单独服用某种维他命B。因为维他命B群的效应是相辅相成的,某个维他命B的缺乏往往导致另一个的缺乏。

有效舒缓便秘

便秘可因结肠吸收过多的水分或结肠肌肉收缩呆滞造成。纤维摄取量不足是导致便秘的主要原因。燕麦、米糠和水果的水溶性纤维有助软化排泄物,使排便更容易。全谷类、谷类、种子和多数水果的皮及蔬菜能促使排便快速与通常。每日必须摄取2份水果和3杯蔬菜/豆类以达到每日的纤维需求。饮用至少8杯水也有助于促进正常的排便。
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健康生活方式 提示

食用一个彩虹饮食。

没有任何事物能媲美生果蔬菜的天然益处。它们富含基于全面健康的维生素、矿物质和植物化学物质。摄入五颜六色的蔬菜水果以得到全面的好处:红色能维持激素水平和减少患癌几率;橙色能维持肌肤健康和防止肌肤被紫外线损坏;青色帮助排毒;紫色维持视力健康而白色能提高精力和抵抗力!

健康的生活方式,促进肝脏健康

肝脏功能受损通常只有轻微的症状或几乎没有症状,而且和个人的生活方式有关。酗酒、熬夜、高脂肪和高糖的饮食,以及长期食用过量的药物会增加肝脏负担。此外,研究人员发现,超重和睡眠问题可能会增加患上肝脏疾病和其他疾病的风险。  
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美肌和美颜 提示

绝对不能带妆睡觉!

睡前不卸妆会造成污垢和油脂迅速累计,导致毛孔堵塞、黑头、粉刺、皮肤刺激和暗沉。睡觉时我们的皮肤需要呼吸。因此,睡前用卸妆产品清洁皮肤,接着使用基本的皮肤保养品,包括洗面霜、爽肤水和保湿乳是非常重要的。     

想拥有柔滑的肌肤? 多吃鳄梨!

鳄梨对皮肤的好处主要来自它的omega-9脂肪酸和维生素E含量。Omega-9脂肪酸有助于保持皮肤外层的水分,使皮肤柔软和滋润。Omega-9脂肪酸也能辅助受损的皮肤细胞的再生,减少面部泛红和刺激。同时,维生素E具有很强的抗老化特性,有利于减少紫外线照射所引起的皮肤老化问题。  
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瘦身 提示

吃得少, 体重少!

“您什么时候吃“以及“您吃多少” 都会影响您的体重。研究表明,早餐吃得多,晚餐吃得少, 有助于减肥。早餐吃得健康而且份量多些能启动新陈代谢,并减少在中午和晚上因为肚子饿而摄取过量的卡路里。 

减重的数学。

一磅的脂肪相等于3500卡路里。平均每天减少500卡路里,一星期就能减去一磅的脂肪。简单得减少一片面包(75卡路里),一匙花生酱(90卡路里)或一勺白饭(90卡路里),就能减少250卡路里的摄取量。其余的250卡路里,可以做一些简单运动,例如:15分钟步行去公司和15分钟步行回家(95卡路里),加上20分钟的跑步。应用减重数学来设定您的体重指标!不要太过强迫自己,以免体重回弹。
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关节健康 提示

黄姜对关节有益

黄姜是一种常用于印度菜肴的黄色香料。黄姜含有一种名为姜黄素的植物化学成分,可能帮助减少关节炎疼痛。研究表明,姜黄素有助于通过抑制COX-2酵素的功能,以减少关节发炎和疼痛。  

适当的运动增强关节功能

关节疼痛,可能由很多不同的因素引起,包括磨损,损伤和骨关节炎。 运动会加剧关节疼痛?恰恰相反。适当的运动,如快走,可以帮助维持骨骼的强度,加强关节周围的肌肉和组织。它有助于缓解关节炎和关节疼痛,提高关节的力度和灵活性。
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