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特色商品

溫室冬蟲夏草膠囊 60’s

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八年暢銷獎得主!
促進全身健康,抵抗力及活力

品牌: 健康再造

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全面開發孩子的潛能!高濃度70%DHA珍貴魚油,您最明智的選擇!

品牌: 日本AFC

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Tsubaki無齡美顏專飲

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隱藏歲月的痕跡,鎖住無暇美肌

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亮眼素

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全家人的360° 全方位視力保護

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晶鑽護眼素

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全方位的護眼配方
保護眼睛免受有害光線的傷害

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溫室冬蟲夏草 金裝版

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八年暢銷獎得主!
促進全身健康,輔助肝臟、肺和腎臟功能

品牌: 健康再造

價格: SGD$90.56

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健康提示
眼部健康 提示

眼部运动

四个步骤的眼部运动有助于舒缓因长时间面对电脑屏幕工作而引起的眼睛疲劳。为了疏解眼部疲劳,抽些时间做做这个眼部运动。步骤1:把眼睛紧闭3至5秒钟然后在把眼睛打开3至5秒。重复7至8次。步骤2:再度把眼睛闭上,然后在眼部周围打圈按摩1至2分钟。步骤3:把三只手指按在上眼皮1至2分钟然后释放。重复5次。步骤4:把您的眼珠顺时间打转,接着逆时间打转,然后眨眼一次。重复5次。.

維持您的視力健康

40歲以後,淚液分泌逐漸減少,這可能會導致乾眼症。為了保護我們的眼睛遠離乾眼症,我們需要攝取足夠的Omega 3脂肪酸以滋潤眼睛和舒緩乾眼症。多吃Omega 3豐富的食物,如鮭魚、鮪魚、亞麻籽、杏仁和核桃。此外,您可服用AFC北歐藍莓護眼活力源或AFC 究極護眼素, 它們當中含有對眼鏡有益的營養素如DHA omega 3、葉黃素和多种抗氧化劑。  
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腦部健康 提示

維他命B群,維護大腦健康

维他命B6、B12和叶酸 – 能帮助减少血液中高半胱氨酸的水平。高半胱氨酸水平的提升会增加中风、认知障碍和阿尔茨海默氏症的风险。根据研究显示一组轻度认知功能障碍的老年患者经过两年高剂量的维他命B6、B12和叶酸补充后比起服用安慰剂的患者,有显著较少脑萎缩的现象。 

是否能避免記憶力隨著年齡衰退?

大腦的某些部分對記憶功能非常重要,它們會隨著年齡而老化。隨著年齡的增長,大腦的神經細胞減少,頭腦變得不精靈。暴露於污染的環境,煙和酒精可加速大腦的老化。有研究表明,刺激體能和精神能改善老年人的心理表現,從而減少腦部老化的機率。經研究證明,DHA是維持大腦功能和減少腦力下降的一個重要脂肪酸。
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牙齒護理 提示

喝綠茶能維持牙齒和牙齦的健康

綠茶中含有兒茶素,一種植物化學物質,能對抗發炎和控制細菌感染。日本的一項研究發現,經常喝綠茶的人比起不常喝的人,較少患上牙周疾病。

牙齒敏感?挑選適當的牙刷以享受“無痛”的刷牙過程

對於擁有敏感性牙齒和牙齦出血者,刷牙和清潔牙縫空間都可以引起疼痛和不適。牙齒敏感是因牙線後退和牙本質暴露造成的。有許多導致敏感性牙齒的因素。持久性的過度刷牙會損害牙釉質和導致牙齦萎縮。挑選具有柔軟刷毛的牙刷以減少牙齒結構的磨損,並能更有效地清潔牙齦線。一個擁有小巧型刷頭的牙刷,讓你能清潔普通牙刷難以到達的範圍,如後牙。
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護發 提示

吃出健康的頭發

堅果含有可以促進頭發堅韌和促進健康頭發生長的鋅。青色的蔬菜含有豐富的維生素A,可以減輕頭皮幹燥發癢,而維生素C則能延緩脫發。全谷類富含可以防止頭發脆弱的矽。肉類和蘑菇類的維生素B可以延緩白發的生長。避免飲食中的不健康脂肪,因為攝取太多的脂肪會導致油性發質。美麗從內開始,現在就開始健康的飲食習慣以滿足您的營養需求!

使用不含十二烷基硫酸鈉的洗發劑

檢查您的洗發水的成份標簽,看看是否含有十二烷基硫酸鈉。這是一種可從市面上90巴仙洗發水中找到的發泡劑。十二烷基硫酸鈉可輕而易舉地滲透皮膚和集聚在一些人體器官裏,例如:眼睛、頭腦和心臟。它不僅洗去頭發的滋潤成分,還導致頭發過早脫落,毛囊堵塞和脫發。避免含有十二烷基硫酸鈉的商品,尋求天然的代替品!富含AFC爽快柑防脫發洗發水不含十二烷基硫酸鈉,由10種天然的氨基酸組成,以溫和的方式進行深層清潔,暢通發囊和平衡頭皮的酸堿質。
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婦女的關註 提示

孕婦和咖啡因

攝取過多咖啡因會導致嬰兒體重不足及流產問題。咖啡因使血管收縮,減少胎兒的營養補充,從而影響胎兒的成長。而且,咖啡會影響鐵質的吸收。胎兒階段鐵質儲存量低會提高嬰兒時期患上缺鐵性貧血的風險。然而,這不表示孕婦需要對咖啡完全戒口。美國飲食協會建議孕婦一天只能攝取不超過300毫克的咖啡因(相等於3杯咖啡)。此外,茶類、蘇打、巧克力和能量飲料也含有咖啡因成分。

每年平均有100個新加坡人死於子宮頸癌!

每年有200個新加坡女性被確診罹患子宮頸癌。感染人類乳頭狀病毒(HPV)、過早性生活、多位性伴侶、吸煙、免疫系統衰弱或服用口服避孕藥的女性感染子宮頸癌的機率較高。子宮頸癌早期常無任何症狀或不適。如果您的性生活頻繁,請每三年定期做子宮頸抹片檢查。另外,您也可經常食用覆盆子,臨床研究證實覆盆子所含的鞣花酸可殺死癌細胞和抑制癌細胞的生長。
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免疫健康 提示

以姬松茸增強免疫健康

姬松茸(或被名為巴西蘑菇)含有高水平的β-多聚醣。 β-多聚醣能提高免疫細胞如巨噬細胞和T-細胞以抑制有害的細菌和病毒,以便全面的增強人體免疫系統。溫室姬松茸免疫增強版含有經10倍濃縮而成的精華,其能增強免疫以保護和維持健康。

健康旅行

除了生病,沒有任何事物能破壞挖掘陌生地方的愉快感。最常見的情況是腹瀉、反胃、腹部絞痛和腹脹。如果您是前往發展中國家旅行,更應該採取額外的預防措施:堅持飲用瓶中水,避免食用生或未煮熟的食物。用肥皂洗手或在沒有洗手設施的情況下用洗手液洗手也能保持衛生。
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特別關註 提示

忘了把您的鑰匙放在哪?

如您發現自己難以記得一些零碎小事,您的大腦老化的速度可能已超越您的實際年齡。銀杏被稱為“記憶草”,其已有很長久的歷史。銀杏葉萃取精華能促進血液循環到腦部,從而提高您的注意力和記憶力。最優質的質量標準含有24%的總黃酮和6%的萜內酯。只選擇優質的銀杏葉精華才能夠確保達到維持記憶力及改善血液循環的最佳功效。

重要的好膽固醇。

膽固醇是促進激素,膽汁鹽和維生素產生的重要成分。高水平的壞膽固醇(低密度脂肪蛋白)會導致動脈壁內形成斑塊,然而好的膽固醇(高密度脂肪蛋白)幫助排出多餘的膽固醇,從而降低患上心髒病的機率。攝取水溶性纖維(減低壞的低密度脂肪蛋白)和Omega 3 脂肪酸(提高良好的高密度脂肪蛋白)以維持健康的膽固醇水平。另外,您也可攝取亞麻種子和大豆 。
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健康生活方式 提示

選擇健康的食油!

不同的食用油有不同的冒煙點,不同的耐熱點使每種食用油適用於不同的烹飪方法。不飽和脂肪食用油是最健康的食用油選擇。但是當不飽和脂肪食用油用於煎炸時,它會產生毒素,提高患癌的機率。多元不飽和脂肪如麻油和紅花油適用於輕炒和沙拉醬。炒菜則應選擇富含單不飽和脂肪的菜籽油。

小心反式脂肪!

反式脂肪能使食物味道更好,存放期更长,但是它对心脏有害。反式脂肪会提高坏胆固醇水平,降低好的胆固醇水平,并增加患上心脏疾病和中风的风险。许多食物含有反式脂肪,尤其是在油炸食品,如炸薯条和甜甜圈,烘焙食品,包括糕点、馅饼皮、饼干、比萨面团、饼干、人造黄油和起酥油。
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美肌和美顏 提示

水分給予我們美麗肌膚。

人體的70%由水分組成。水是維持代謝活動和肌膚保濕度的重要成分。肌膚的鎖水功能隨著年齡而退化。嘗試透明質酸以達到從內而外的滋潤。其能鎖住高達6,000倍的水分以達到保濕、減少皺紋和促進受損肌膚的更新。

為什麼日本人都比較長命?

想知道日本人的長壽秘密嗎?有一個距離東京大約2小時車程的小村莊,“Yuzurihara”又被名為長壽村。這裡的村民都能非常健康地活到90歲。他們都有顯著的年輕皮膚,非常好的視力,堅固及靈活的關節。他們的秘密是?富含透明質酸的飲食。 Toyosuki博士調查了這有趣的現象,發現村民都食用富含澱粉的根莖類蔬菜– 蒟蒻,芋頭,紅薯等。這些都是富含透明質酸的食物。你的身體能自然地生產一種叫透明質酸的分子。透明質酸廣泛地分佈在關節,皮膚和眼睛部位。被稱為“水分磁鐵”的透明質酸性質常用於保濕肌膚的補充品和護膚品中。它能鎖住皮膚層內的水分,激活鬆弛的皮膚細胞,減少細紋和皺紋。
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瘦身 提示

褐藻素 - 天然脂肪燃燒劑

棕色海藻類的食物,如平時常吃的味噌湯裡的海帶,就富含褐藻素。褐藻素是一種提取自植物的活性色素,海帶的棕褐色也是由此而來。研究人員發現,褐藻素有很強的減肥功效,可促進人體新陳代謝,提高脂肪的燃燒率,減少脂肪在體內儲存。

什麽是珍珠奶茶?

一杯珍珠奶茶可以幫您解渴,也可以增加卡路裏,脂肪和糖的攝取量! 珍珠奶茶含有調味劑,糖和少許的營養價值。可咀嚼的珍珠由木薯粉和糖制成。加一份珍珠,等於為您的珍珠奶茶加多100卡路裏。喜歡奶茶的味道?它另外加多70卡路裏。重視卡路裏?選擇飲用沒奶的珍珠奶茶和用椰果來代替珍珠。更好的是,到鄰近的超市買低糖分的豆奶。
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關節健康 提示

健康體重,健康關節

超重會增加關節的負擔尤其是膝蓋、臀部和腳踝。 研究发现,患有膝盖关节炎的超重成年人以减少10%的体重就能显著地减轻他们的膝关节疼痛,行动和行走速度都能获得改善。  

天然的關節疼痛舒緩劑

鯊魚軟骨是一種有效維持關節健康的優質營養來源。軟骨中含有大量的特純粘多醣,是關節滑液中的重要組成部分, 提供潤滑作用。此外,其中豐富的氨基葡萄糖和硫酸軟骨素,有助修復和組建軟骨,呵護日常磨損的軟骨。
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