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头发护理
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头发护理

由日本预防医学研究所研发的含准药防脱发专利配方,让您远离脱发问题。

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 爽快柑药用育发剂   日本AFC  爽快柑药用育发剂

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 爽快柑防脱发洗发水 EX   日本AFC  爽快柑防脱发洗发水 EX

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 男必见育发洗发露   日本AFC  男必见育发洗发露

促进头发生长,以专利褐藻素制成的药用洗发露
 SGD$44.86 

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 男必见育发精华素   日本AFC  男必见育发精华素

促进头发生长,以专利褐藻素制成的药用精华素
 SGD$71.87 

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健康提示
眼部健康 提示

对抗干眼症

干眼症是隐形眼镜使用者最常见的问题尤其是长期在空调环境里工作的人士。眼睛所需的营养素,如DHA、β-胡萝卜素、叶黄素和抗氧化剂能维持健康的眼部功能,其中包括保持眼睛的天然含水量。每天服用AFC北欧蓝莓护眼活力源以保护您的眼部健康。

吃出健康的眼睛

不同的研究和实验显示,抗氧化维生素如维生素A, C和E有助维持眼睛细胞的健康。蔬菜水果如橙、番茄、羽衣甘蓝和菠菜含有这些维生素。两个关键的抗氧化剂,叶黄素和玉米黄质能保护眼睛、降低患上视网膜黄斑退化症(AMD)和减少自由基对眼睛造成的伤害。Omega 3 脂肪酸是维持视网膜神经传导的重要养分。为确保眼睛的健康,应摄取含有大量蔬菜和水果,以及深海鱼如三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼的均衡饮食。
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脑部健康 提示

DHA帮助脑部发育

在怀孕期的最后三个月和孩童成长过程中的前两年,大脑正快速地成长。在这个阶段,脑部需要足够的营养,尤其是能促进感觉,知觉,认知和运动能力发展的DHA。婴儿及孩童都是通过胎盘及母奶从母亲身上摄取DHA。因此,母亲应从不含重金属,不被污染且富含DHA的鱼类和DHA保健品中摄取足够的DHA。婴儿也被建议食用加入DHA成分的奶粉以促进脑部发育。

足够的水分能帮助大脑运作

身体的每一个细胞都需要水分以维持正常功能,你的脑细胞也不例外;事实上,脑部的大约四分之三是水。在俄亥俄大学的一项研究发现,喝足够水的人比水分不足的人在脑力测试中获得明显较好的表现。 
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牙齿护理 提示

养成良好的饮食习惯

根据美国牙科协会, 维持均衡和营养的饮食对您的口腔健康很重要。含有丰富钙质和蛋白质的食物,如乳制品、瘦肉、豆制品和坚果能保护和强化牙齿珐琅质。同时, 应避免摄取过量的糖果、饮料和饼干。这些食物和饮料的糖含量过高, 可导致蛀牙。

为何需要用牙线?

保持良好的口腔卫生,每天刷两次牙是不够的,您需要每天使用牙线至少一次。每天使用牙线,能清除牙齿之间刷牙时无法到达的牙菌斑。 这是很重要的,因为没被去除的牙菌斑会硬化成牙垢。此外,戴牙套或齿间间隙大的人可以使用一种特殊的齿间牙刷,以达到更有效的清洁效果。
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护发 提示

在家也能养护头发

足够的营养供应是促进头发健康生长的主要因素。按摩可以促进头皮的血液循环, 确保发囊得到足够的营养和提高头发的生长速度及质量。短短的5分钟按摩,可以使头发更强韧。在涂上护发产品后,轻轻的按摩可以促进头皮层的吸收,并使其产品能更好地发挥功效。

染发可影响您的健康?

染发剂所含有的化学物,可使头发中的天然色素淡化褪色。使用这些化学物会给人体带来很多副作用,例如:皮肤敏感、头发易损和皮肤色素不均。许多研究一致发现染发会提高患上非霍奇金淋巴瘤,多发性骨髓瘤和白血病的风险。您可以避免或减少染发的次数,以降低患癌的风险。
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妇女的关注 提示

每年平均有100个新加坡人死于子宫颈癌!

每年有200个新加坡女性被确诊罹患子宫颈癌。感染人类乳头状病毒(HPV)、过早性生活、多位性伴侣、吸烟、免疫系统衰弱或服用口服避孕药的女性感染子宫颈癌的机率较高。子宫颈癌早期常无任何症状或不适。如果您的性生活频繁,请每三年定期做子宫颈抹片检查。另外,您也可经常食用覆盆子,临床研究证实覆盆子所含的鞣花酸可杀死癌细胞和抑制癌细胞的生长。

激素药丸可引起乳腺癌?

美国加州教师研究发现,绝经前期阶段减少荷尔蒙治疗可降低乳腺癌患病率。长期的荷尔蒙治疗会使患上乳癌、中风、卵巢癌和子宫内膜癌的机率增加。如果您的身体正处于绝经前期,请尽量以天然草本植物来调理。临床研究证实,天然植物根茎-马卡能辅助平衡荷尔蒙、改善心情和抵抗压力。对于很多女性来说,马卡是舒缓更年期不适的福音。
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免疫健康 提示

免疫力差?您的肠胃可能是罪魁祸首!

当肠道受到刺激,就会让多余的大分子进入血液。细菌、毒素和不能消化的食物分子是损害您的免疫力的罪魁祸首。压力、感染、过度饮酒、不良的饮食习惯和药物能危害您的肠胃健康。醋- 传统被用于促进消化、纾缓胃胀及促进肠胃有益生菌的滋长。为了达到全面的健康,尝试富含氨基酸的珍贵日本醋-香醋。这个经3年酿制而成的配方能增加活力,帮助消化和促进天然瘦身!

健康旅行

除了生病,没有任何事物能破坏挖掘陌生地方的愉快感 。最常见的情况是腹泻、反胃、腹部绞痛和腹胀。如果您是前往发展中国家旅行,更应该采取额外的预防措施:坚持饮用瓶中水,避免食用生或未煮熟的食物。用肥皂洗手或在没有洗手设施的情况下用洗手液洗手也能保持卫生。
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特别关注 提示

绿藻是天然综合维他命

绿藻是众所周知的天然维他命补充品,富含各种必需氨基酸、维生素和矿物质,并含有65%的蛋白质,这对整体健康非常重要。强烈推荐于素食者、成长中的孩子、饮食欠佳的繁忙专业人士,以及正在减肥的人服用。为了得到绿藻的最佳效果,挑选有机种植,并包含完全破壁细胞的绿藻产品。

有效舒缓便秘

便秘可因结肠吸收过多的水分或结肠肌肉收缩呆滞造成。纤维摄取量不足是导致便秘的主要原因。燕麦、米糠和水果的水溶性纤维有助软化排泄物,使排便更容易。全谷类、谷类、种子和多数水果的皮及蔬菜能促使排便快速与通常。每日必须摄取2份水果和3杯蔬菜/豆类以达到每日的纤维需求。饮用至少8杯水也有助于促进正常的排便。
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健康生活方式 提示

选择健康的食油!

不同的食用油有不同的冒烟点,不同的耐热点使每种食用油适用于不同的烹饪方法。不饱和脂肪食用油是最健康的食用油选择。但是当不饱和脂肪食用油用于煎炸时,它会产生毒素,提高患癌的机率。多元不饱和脂肪如麻油和红花油适用于轻炒和沙拉酱。炒菜则应选择富含单不饱和脂肪的菜籽油。

选择全谷类面包

比起白面包,全谷类面包是一个较健康的选择。白面包是由去除了高营养价值和高纤维的麸皮和胚芽的白面粉制成。查看排列在食物营养标签上的第一个成分是否是全麦或全玉米。建议您选择含有谷类,种子,燕麦或坚果的全谷面包。它们有助维持健康的血糖水平和优化碳水化合物的益处。
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美肌和美颜 提示

水分给予我们美丽肌肤。

人体的70%由水分组成。水是维持代谢活动和肌肤保湿度的重要成分。肌肤的锁水功能随着年龄而退化。尝试透明质酸以达到从内而外的滋润。其能锁住高达6,000倍的水分以达到保湿、减少皱纹和促进受损肌肤的更新。

大麦草能给予您一个漂亮的肌肤。

大麦草含有多种能护肤美容的营养素。它富有天然的超氧化物歧化酶(SOD)能对抗因阳光、污染等所造成的自由基。SOD也被证实能修护肌肤上的疤痕。除此之外,大麦草也含有能促进排毒和使肌肤光滑的叶绿素。AFC青汁的独特成分除了富含大麦草、甘蓝和、绿茶之外也添加了2,500毫克的胶原蛋白,不仅能排毒,也有保护肌肤的功效。
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瘦身 提示

仔细咀嚼每一口食物!

咀嚼食物是消化的第一部分,而且非常重要。进食时, 确保您每一口都咀嚼20次后再吞咽, 这将可减少胃部的工作和负担,防止消化不良和腹胀等问题。 

为什么日本人的身材都很苗条?

为何日本人是世上最苗条的人之一呢?他们的减肥秘密是海藻和散步。海带几个世纪以来都一直是日本人的主食一部分。海藻被添加到许多日本食品中,如寿司,汤和米饭或面条的配菜上。海藻类不仅含有很高的纤维,它也含有丰富的营养成分,其中包括能去除脂肪的岩藻黄质。此外,日本的上班族每天都步行很多。他们每天上下班都乘坐公共交通工具,更需要步行30分钟或更长时间才能到达火车站及转换车。我们也可以效仿日本人的生活方式,增加步行的时间,如步行到超市,晚餐后散步或在周末徒步游览城市。  
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关节健康 提示

黄姜对关节有益

黄姜是一种常用于印度菜肴的黄色香料。黄姜含有一种名为姜黄素的植物化学成分,可能帮助减少关节炎疼痛。研究表明,姜黄素有助于通过抑制COX-2酵素的功能,以减少关节发炎和疼痛。  

健康体重, 健康关节

超重会增加关节的负担尤其是膝盖、臀部和脚踝。 研究发现,患有膝盖关节炎的超重成年人以减少10%的体重就能显著地减轻他们的膝关节疼痛,行动和行走速度都能获得改善。 
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