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头发护理
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头发护理

由日本预防医学研究所研发的含准药防脱发专利配方,让您远离脱发问题。

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 男必见育发精华素   日本AFC  男必见育发精华素

促进头发生长,以专利褐藻素制成的药用精华素
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健康提示
眼部健康 提示

为何我的视觉模糊不清?

白内障是一种眼睛晶状体由清晰变为混浊的病症。阻碍光线进入眼内,从而影响了视力。年龄是患上白内障是最常见的原因。白内障的形成和家族史(如果家人或亲戚有白内障),不健康的生活方式(如吸烟和大量饮酒)以及长时间暴露在阳光直射或辐射下也有关。白内障可以引起眼睛敏感不适容易感到目眩,导致视力下降,视线模糊和复视。

您有黄斑退化病变的风险吗?

黄斑退化病变(AMD)是一种慢性的难以治愈的眼疾。由于黄斑,或视网膜中央部分受损,可导致中央视力丧失。它的发病率会随着年龄而增加,最常见于60岁以上的人群。它可能会引起视线出现阴影,扭曲的影像,视力下降,以及无法分辨颜色和识别色差的困扰。   研究表明,叶黄素和玉米黄质有助防止黄斑退化病变(AMD)或抑制其病症的发展。一些研究还发现,存在于黄斑中的叶黄素,玉米黄质和内消旋玉米黄质可有效阻止蓝光到达视网膜的下层结构,从而减少强光引起的氧化损伤并降低患上黄斑退化病变的风险。
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脑部健康 提示

维他命B群,维护大脑健康

維他命B、B12和葉酸 - 能帮助减少血液中高半胱氨酸的水平。高半胱氨酸水平的提升会增加中风、认知障碍和阿尔茨海默氏症的风险。根据研究显示一组轻度认知功能障碍的老年患者经过两年高剂量的维他命B6、B12和叶酸补充后比起服用安慰剂的患者,有显著较少脑萎缩的现象。

天然的健脑食物

鳄梨是鳄梨美洲的果实,一种高大的树木,可以生长至65英尺高。鳄梨含有丰富的营养物质,如维生素E、C、K、B群、纤维和钾。研究表明,多吃含有丰富的维生素E和维生素C的食物,包括鳄梨、全谷物、坚果,以及深色绿叶蔬菜,能帮助降低患上阿尔茨海默氏症的机率。(阿尔茨海默氏症是最常见的老年痴呆症,其导致脑细胞的死亡并造成记忆丧失和认知功能减退)
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牙齿护理 提示

为何需要用牙线?

保持良好的口腔卫生,每天刷两次牙是不够的,您需要每天使用牙线至少一次。每天使用牙线,能清除牙齿之间刷牙时无法到达的牙菌斑。 这是很重要的,因为没被去除的牙菌斑会硬化成牙垢。此外,戴牙套或齿间间隙大的人可以使用一种特殊的齿间牙刷,以达到更有效的清洁效果。

保持牙刷的卫生

保持牙刷的清洁对您的口腔健康非常重要。 刷牙后必须用清水冲洗牙刷。 让牙刷直立的存放,自然风干直到再次使用。牙刷不应被覆盖或存储在密闭的容器, 以避免细菌增生。更重要的是,大约每三至四个月,或刷毛已损坏时必须更换新的牙刷。 您也可选择具有抗菌刷毛的牙刷,以防止细菌生长在刷头。
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护发 提示

吃出健康的头发

坚果含有可以促进头发坚韧和促进健康头发生长的锌。青色的蔬菜含有丰富的维生素A,可以减轻头皮干燥发痒,而维生素C则能延缓脱发。全谷类富含可以防止头发脆弱的硅。肉类和蘑菇类的维生素B可以延缓白发的生长。避免饮食中的不健康脂肪,因为摄取太多的脂肪会导致油性发质。美丽从内开始,现在就开始健康的饮食习惯以满足您的营养需求!

防止头皮屑的简单步骤

头皮屑是因为头皮细胞快速周转,使旧的细胞从我们的头皮脱落。它通常发生在油脂水平不平衡的人(油性或干性的头皮屑),也常见于男性身上。头皮屑和头皮干燥不一样,您应该经常用天然的洗发水剂来洗掉过多的头皮屑。在洗发时,轻轻按摩头皮以促进血液循环和使头皮屑从头发掉落。
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妇女的关注 提示

备受经前综合征困扰!

经前综合征包括烦躁、情绪不稳、水肿、腹胀和头痛。而且,职场女性请病假的原因,有超过50%与经前综合征相关。国家卫生研究机构的研究显示,面临压力的女性所经历的经前综合征会来得更为严重。那该如何解决呢?做运动!跑步、打网球、有氧舞蹈或任何密集运动都有助于提高血清素水平(快乐荷尔蒙),以减少或预防经前综合征的发生。另外,运动也是减压的最佳方法之一!

每月乳房自我检查可救命!

越早发现乳癌,成功治疗的机率就越高。所有的女性应该从20岁开始进行自我检查。首先,仰卧床上,右手放在脑后。先用左手中间的三个手指来检查右乳房是否有硬块。手指以画圈的方式从乳房的外侧移至乳头区。重覆以上的动作以检查左乳房。在每个月固定的时间进行检查,最好是生理期后几天或开始口服避孕药的第一天。
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免疫健康 提示

健康旅行

除了生病,没有任何事物能破坏挖掘陌生地方的愉快感 。最常见的情况是腹泻、反胃、腹部绞痛和腹胀。如果您是前往发展中国家旅行,更应该采取额外的预防措施:坚持饮用瓶中水,避免食用生或未煮熟的食物。用肥皂洗手或在没有洗手设施的情况下用洗手液洗手也能保持卫生。

关于手足口症

手足口症是由病毒感染所引起的。年龄介于2个星期至5岁的孩童较容易染上手足口症。它可通过直接接触如唾液、鼻腔分泌物及粪便传染。提高孩子的免疫力有助于减少染上手足口症的几率。所以,父母亲应确保孩子们摄取富含蔬菜水果维生素、矿物质和抗氧化剂的均衡饮食。如果孩子挑食,不妨让他服用绿健王——有效释放营养的纯破壁绿藻。绿藻是一种超级食品,含最高量的叶绿素,有助清血排毒、平衡身体酸碱值,其丰富的营养价值能辅助成长,补充日常所需。
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特别关注 提示

减少高脂肪食物的摄取

减少吃高饱和脂肪和反式脂肪的食物对您的肝脏健康至关重要。饱和脂肪存在于油炸食品、红肉和奶制品。反式脂肪存在于加工食品如饼干和蛋糕。肝藏会储存多余的脂肪, 这会造成脂肪堆积于肝脏,最终可导致脂肪肝。  

忘了把您的钥匙放在哪?

如您发现自己难以记得一些零碎小事,您的大脑老化的速度可能已超越您的实际年龄。银杏被称为“记忆草”,其已有很长久的历史。银杏叶萃取精华能促进血液循环到脑部,从而提高您的注意力和记忆力。最优质的质量标准含有24%的总黄酮和6%的萜内酯。只选择优质的银杏叶精华才能够确保达到维持记忆力及改善血液循环的最佳功效。
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健康生活方式 提示

小心反式脂肪!

反式脂肪能使食物味道更好,存放期更長,但是它對心臟有害。反式脂肪會提高壞(LDL)膽固醇水平,降低好的膽固醇(HDL)水平,並增加患上心臟疾病和中風的風險。許多食物含有反式脂肪- 尤其是在油炸食品,如炸薯條和甜甜圈,烘焙食品,包括糕點、餡餅皮、餅乾、比薩麵團、餅乾、人造黃油和起酥油。  

选择褐色碳水化合物!

白色的精制碳水化合物食物包括白米饭、意大利面、白面包、饼干和面条; 这些食物的大部分营养都在生产过程中被除去了,只留下热量和少许的营养成分, 并可能会导致我们的血糖水平提高。褐色的碳水化合物(未加工的复合碳水化合物)如糙米、全麦、燕麦、燕麦片、豆类和坚果,含有对我们的身体必不可少的丰富矿物质和维生素,是较健康的选择。 
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美肌和美颜 提示

水分给予我们美丽肌肤。

人体的70%由水分组成。水是维持代谢活动和肌肤保湿度的重要成分。肌肤的锁水功能随着年龄而退化。尝试透明质酸以达到从内而外的滋润。其能锁住高达6,000倍的水分以达到保湿、减少皱纹和促进受损肌肤的更新。

使妆容持久:

上妆前的准备包括洁肤和滋润。定期去角质也很重要,它能帮助去除死皮和减少斑点和片状出现在妆容上。确保您从饮食中摄取足够的胶原蛋白以让您拥有一个自然容光焕发的年轻肌肤。胶原蛋白是健康肌肤结构里的重要蛋白质。一个优质的胶原蛋白配方如美颜胶原蛋白能促进肌肤更新,使肌肤光滑,看起来更年轻。
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瘦身 提示

什么是珍珠奶茶?

一杯珍珠奶茶可以帮您解渴,也可以增加卡路里,脂肪和糖的摄取量! 珍珠奶茶含有调味剂,糖和少许的营养价值。可咀嚼的珍珠由木薯粉和糖制成。加一份珍珠,等于为您的珍珠奶茶加多100卡路里。喜欢奶茶的味道?它另外加多70卡路里。重视卡路里?选择饮用没奶的珍珠奶茶和用椰果来代替珍珠。更好的是,到邻近的超市买低糖分的豆奶。

苹果多酚

苹果是最古老和最健康的水果之一。您是否知道未成熟的青苹果有更多的好处?未成熟的青苹果含有苹果多酚,是一种特强的抗氧化剂,仅在未成熟的苹果中发现, 它对皮肤有很好的抗衰老作用。许多研究显示,它也有助于体重管理,减少内脏脂肪堆积和改善血脂水平。
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关节健康 提示

适当的运动增强关节功能

关节疼痛,可能由很多不同的因素引起,包括磨损,损伤和骨关节炎。 运动会加剧关节疼痛?恰恰相反。适当的运动,如快走,可以帮助维持骨骼的强度,加强关节周围的肌肉和组织。它有助于缓解关节炎和关节疼痛,提高关节的力度和灵活性。

关节食物。

含有高抗氧化剂的食物如水果和蔬菜能帮助减少自由基对关节所造成的影响。Omega-3 脂肪酸含有天然的抗炎性能,减少肿胀和僵硬。摄取含有葡萄糖胺和软骨素的保健品能组建软骨,改善关节润滑及抑制酶进一步分解软骨。关节舒是个四合一的关节配方,含有可以维持关节健康及提高灵活度的葡萄糖胺、软骨素、猫爪草和筋骨草萃取精华。
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